Здоровая и живая еда! В сухофруктах сохраняются почти все свойства свежих фруктов. А орехи очень полезны для здоровья человека, недаром о них уже столько написано и сказано. Орехи обязательно должны включаться в рацион, так как они содержат большое количество мононенасыщенных жиров, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.